Feliz 2019, que venha com muita esperança para todos e realizações que o Brasil tanto almeja.

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Modere o uso de celular entre as crianças e adolescentes

Ai você vai dizer, mas como? Não dá para restringir o uso do celular na era que estamos é impossível.
Ele é imprescindível, sim concordo, mas é preciso saber usar nas horas e momentos precisos, mas não o tempo todo.
Eu ainda me espanto em observar em todos os lugares o uso indiscriminado do celular.
Nos restaurantes então é terrível, as famílias e amigos em volta de uma mesa, cada um teclando no seu celular.
É tão bom trocar idéias, conversar ou melhor jogar conversa fora, é muito gratificante.
Mas as pessoas preferem ficar com a sua solidão interior.
Adoro o celular, assim como a internet, por termos um “mundo” ao nosso alcance.
Sim o celular e a internet são fantásticos, com certeza, mas é possível sim largar o celular um pouco e fazer outras coisas.
Eu acho constrangedor ficar ao lado de uma pessoa que não larga o celular. Pense nisso.
Um estudo realizado em 2015 pelo Pew Research Center descobriu que 88% dos adolescentes de 13 a 17 anos possuem ou têm acesso a um celular, 91% dos adolescentes, pelo menos ocasionalmente, estão online em um dispositivo móvel.
Segundo a especialista, a mídia social é parte regular da vida diária dos adolescentes.
É uma parte importante  de seu desenvolvimento individual e social. Mas também faz parte das preocupações de muitos pais qual é o efeito que todo esse tempo de telefone pode ter em seus filhos.

Então qual é a atitude dos pais nesse assunto?
Os especialistas sugerem que os pais enfatizem  que o uso de smartphones e mídias sociais seja feito com moderação. Além disso o que fazer para moderar o uso do telefone dos adolescentes sem excluí-los completamente do uso digital.
Por exemplo, algumas famílias restringem o uso do telefone até o dever de casa do filho terminar.
Outra opção é o chamado “treinamento de intervalos”, para isso, os adolescentes passariam 30 minutos fazendo a lição de casa sem qualquer interrupção e, em seguida 30 minutos onde eles poderiam verificar seus telefones.
Além disso, a maioria das crianças deveria entregar seus celulares aos pais, antes de irem para a cama a noite, para evitar a perda do sono.
Especialistas também sugerem que os pais estabeleçam limites de tempo para o uso do celular.

Fonte: US National Institutes of Health – News in Health, dec. 2017

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Rosh Hashaná chegou. Que seja um ano doce e com muita Paz!

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Desejo a todos… Feliz Natal

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Yom Kipur

Yom Kipur  dia do perdão para que possamos nos arrepender de todos os pecados.
E que assim também teremos os nossos nomes inscritos no livro da vida.

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Shaná Tova 5778

Desejo a todos que Rosh Hashaná, seja um ano bom e doce com muita alegria!

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Dia das Mães

Desejo que todas as mães tenham um lindo dia cheio de ternura.
E aos papais que são verdadeiras mães, muito carinho de seus filhos.
Beijos e abraços!!

 

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Feliz páscoa!

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Pessach, páscoa judaica

Pessach (em português, “passagem”) celebra a libertação dos filhos de Israel depois de mais de dois séculos de escravidão no Egito, no segundo milênio antes de Cristo. A ocasião, também chamada de Festa da Liberdade, relembra essa passagem, os anos de sofrimento em terras estrangeiras e também as dez pragas que Deus enviou para tirar seu povo do Egito. Pessach marca o renascimento dos judeus como um povo livre. Chag Pessach sameach!

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Natal e Chanukah com muita alegria !

Que neste Natal e Chanukah, seja de muita harmonia e alegria para todo o Planeta.

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