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Archive for fevereiro \24\UTC 2013

Todas a mulheres passam por ela, algumas nada sentem outras sentem muito os seus efeitos. O mais constrangedor é o aumento de peso, calores e a vermelhidão que nos acomete nas horas mais impróprias.
Temos que nos adequar e procurar a maneira de driblar um pouco os seus efeitos.
Achei interessante o guia que li no laborotário, segue um pequeno resumo:

O que é Menopausa?

 É o nome dado à última menstruação.

Qual é a diferença entre Menopausa e Climatério?

Enquanto a Menopausa representa a última menstruação da mulher, o climatério é a fase da vida em que ocorre a transição do período reprodutivo, ou fértil, para o não reprodutivo. Na prática, mesmo que a mulher ainda não tenha parado de menstruar, poderá apresentar a “sindrome do climatério”, com as alterações características desse período de transição.

Por que ocorre?

A Menopausa, geralmente é causada pelo decréscimo natural da função dos ovários levando a uma redução dos hormônios sexuais produzidos por esses orgãos. Inicialmente, ocorre diminuição da progesterona e posteriormente, do estradiol, o seu principal hormônio. Menos frequentemente, a Menopausa pode ser devida a outras causas, por exemplo, algumas cirurgias ginecológicas.

Como diagnosticar a Menopausa?

Para o diagnóstico da Menopausa, em mulheres que ainda têm útero e ovários, deve existir um período de um ano ou mais de falta de menstruação (amenorreia). Laboratorialmente, pode-se observar níveis baixos de estradiol e níveis altos de hormônio folículoestimulante (FSH) e hormônio luteinizante (LH).

Em que idade ocorre?

Habitualmente, a última menstruação ocorre entre os 47 e 55 anos. No entento, cinco a sete anos antes, ocorre diminuição gradual da produção dos hormônios pelos ovários. Quando a Menopausa ocorre antes dos 40 anos é chamada de Menopausa prematura ou precoce.

Há alguma relação entre a idade da primeira menstruação e a da Menopausa?

Não. A mulher pode ter a primeira menstruação (menarca) mais cedo e fazer a Menopausa mais tarde.
Por outro lado a menarca pode acontecer mais tarde e a Menopausa mais cedo.

Quais são os sintomas e os sinais da Menopausa?

Algumas mulheres param de menstruar sem apresentar sintomas. Entretanto, a maioria apresenta sinais e sintomas vários meses antes da parada definitiva da menstruação.

 As menstruações podem ocorrer em intervalos maiores e pode ocorrer também alteração na quantidade eliminada (fluxo menstrual), havendo fases de fluxo intenso ou de fluxo reduzido. Dentre os sinais e sintomas mais frequentes deste período citamos:

  • ondas de calor ou fogachos

  • suores noturnos

  • insônia

  • diminuição do desejo sexual

  • irritabilidade

  • depressão

  • ressecamento vaginal

  • dor durante o ato sexual

  • diminuição da memória

  • pele seca e sem brilho

  • alteração na distribuição da gordura com predomínio de deposição em região abdominal.

Com o passar do tempo, podem aparecer outras alterações consequentes à falta dos hormônios produzidos pelos ovários sendo a principal destas a osteoporose que ocorre devido à deficiência de estrogênio.

A Menopausa deve ser tratada?

Algumas mulheres necessitarão de reposição dos hormônios que o ovário parou de produzir – terapia hormonal da Menopausa, enquanto outras não necessitarão de tratamento ou este poderá ser contraindicado. Outras medicações podem ser indicadas para alívio dos sintomas. Em todos os casos, o médico assistente é o profissional que vai definir se algum tratamento está indicado e qual a melhor opção em cadHabitualmente, ocorre entrea caso.

A menopausa consiste na última menstruação e é o resultado da diminuição da função dos ovários.  os 47 e 55 anos. Seus sintomas, dentre os quais um dos mais frequentes e desconfortáveis é o fogacho, decorrem da deficiência do estradiol, principal hormônio produzido pelo ovário.

Fonte: Medicina Diagnóstica Delboni Auriemo
 
 
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capelleti in brodo

Uma boa sugestão para almoço ou jantar para você e a sua familia, super rápida e que agrada a todos os paladares.
Aqui em casa esta sopa é muito bem-vinda como prato único. Experimente e comprove.
Em menos de uma hora, você prepara essa receita que satisfaz muito bem o seu estômago e de todos que compartilharem essa sopa.
É uma receita familiar, a minha sogra a preparava super bem. A minha receita também fica muito boa com o mesmo sabor.
Essa receita é para três pessoas, feita em uma panela de pressão. Para mais pessoas dobre a receita e prepare em duas panelas de pressão.

3 batatas grandes inteiras, descascadas e lavadas
3 sobre-coxas grandes ou coxas sem peles  lavadas
3 cenouras grandes lavadas, raspadas e cortadas ao meio
1 cebola grande descascada e lavada
1 colher (chá) de tempero pronto de alho e sal
1 colher (chá) de sal
1 litro de água filtrada

Complemento
1 bandeja de capeletti pronto

Coloque todos os ingredientes da sopa na panela de pressão, tampe a panela leve ao fogo alto até que apite, diminua para fogo baixo e conte 30 minutos e desligue o fogo.
Nesse intervalo cozinhe o capeletti dentro de um refratário com 2 xícaras (chá) de água filtrada ou até cobrir a massa, leve ao micro-ondas por 4 minutos na potência alta ou prepare conforme a embalagem, enquanto a sopa estiver cozinhando.
Retire do forno, sempre tomando os devidos cuidados no manuseio do mesmo.
Misture com cuidado e leve ao micro novamente por mais 4 minutos, coe o capelleti ao dente, leve para uma travessa com cuidado, regue com um fio de azeite para não grudar.
Para servir coloque o caldo num prato de sopa e acrescente uma boa porção de capeletti, em outro prato sirva uma batata, a cenoura e a sobre-coxa, faça isso em cada prato.
É uma refeição bem farta, saborosa. Repare no perfume da sopa no seu preparo de cozimento.
O maridão adora e diz que a nota é 10, e a sua nota?
Me escreva tá?

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