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Archive for fevereiro \09\UTC 2014

Não sei se é um mal ou um bem do ser humano, é  a raiva que acomete a todos e faz um estrago enorme.
Quem falar que nunca sentiu raiva é como procurar uma agulha no palheiro, ou seja impossível.
Existem vários tipos de pessoas mas mesmos as mais calminhas sentem raiva.
Por vários motivos a raiva sobe que nem um foguete.
Exemplos: pessoas que agridem com palavras e que ferem mais que um grande corte em qualquer parte do corpo.
Ou são agressivas despejando as suas frustações no outro sem respeitar idade, sexo ou o amor próprio de cada ser humano.
Enfim te transformando em um grande saco de pancadas o que é cruel demais.
Também a raiva aparece com problemas bem triviais do dia a dia.
Não adianta fugir dela é um horror ficar no meio disso e com o sentimento de impotência.
O organismo sofre muito com isso aparecendo um monte de sintomas.
Como: dores de cabeça, dor de estomago, insônia, falta de apetite ou muito apetite, até depressão, e o pior, aumento da pressão arterial.
O meu conselho pode dar certo para você que está com muita raiva, pegue toda a sua raiva e junto com os problemas coloque na caixinha e dentro do armário imaginário.
Assim que se lembrar da raiva e junto com os problemas volte tudo para a caixinha e mentalize só coisas boas.
Faça isso ao se preparar para dormir não deixando que nada acabe com o seu sono.
Lembre-se que ninguém merece o seu sofrimento, pois quem te fez sofrer não está nem ai.
Sentir raiva não nos traz nenhum alivio muito pelo contrário só mágoas e tristezas.
Dizem que sentir raiva mata, então livre-se dela o mais rápido possível.

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A praticidade que temos hoje na área de alimentação não cabem mais desculpas que preparar legumes dá trabalho. Muito pelo contrário, os supermercados estão cheios de pacotes de legumes bem variados e congelados a escolher. São práticos, já vem cortados e limpos.
Atualmente faço uso deles e preparo em alguns minutos, mas sempre lavo antes do preparo.
Experimente e verá como vale a pena, verdade que sai um pouco mais caro mas compensa.
O ideal é ter alguns pacotes no freezer como um quebra galho, por serem um ótimo acompanhamento de qualquer tipo de alimento. São muito bons para o preparo de saladas, refogados, então não deixem de comer legumes.

legumes

3 pacotes de legumes congelados variados e bem lavados
1 colher (chá) de óleo de canola
1 colher de (chá) tempero pronto de alho e sal
1 cebola grande picada ou fatiada
1 colher (sobremesa) de molho de soja
Salsa e cebolinha picadas a gosto

Na panela coloque o óleo, tempero, e a cebola, tampe e deixe refogar no fogo alto misturando algumas vezes até dourar.
Acrescente os legumes misture bem, coloque o molho de soja misture tampe a panela por alguns segundos e refogue rapidamente.
Acrescente a salsa e cebolinha misture desligue o fogo, seus legumes estão prontos.
Rende 7 porções com 2 colheres de sopa por porção.
Pode ser congelado em porções individuais.

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