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Woman scratching her back closeup

 

Escrevo esse post com o intuito de alertar outras pessoas para um mal que vem acometendo á muitos, que é a alergia, e que nem sabem que a possuem.

 

Fui agraciada por ela já em diversas ocasiões, e posso dizer que não é nada agradável.
Existem diversos tipos de alergias: pó, perfume, produtos para casa com cheiro forte, flores, sujeiras, insetos, alimentos e por ai vai uma infinidade delas.
Para “melhorar” com a idade ficamos mais propensas a ter novas alergias.

 

Vou falar de mim, que pode ser um alerta para você.
Quando eu era adolescente tive uma baita alergia, fiquei toda empipocada ao comer salsicha.
Depois de muitos anos usei um bronzeador, que tinha na sua fórmula “paba”, fiquei com feridas e manchas pelo corpo todo. A sorte que meu genro que é médico me examinou e logo me levou para o hospital, porque o meu estado já era grave e corria risco de morte.
O que sofri não desejo a ninguém foi terrível e levei muito tempo para sarar.
Passei por város de testes… não foi fácil!
Ficou comprovado que eu não podia usar e consumir um montão de coisas. Nessas alturas soube o que é ser alérgica.

 

Depois de alguns anos descobri que tenho alergia ao tomate e molho, camarão e frutos do mar. Na última vez que comi tomate, passei tão mal que tive que abolir, só como o tomate cereja.
Atualmente procuro me cuidar para evitar de passar bem longe da famigerada alergia. Só que tive uma bela rinite e não descobria a causa. Sou muito observadora e conheço o meu organismo e procuro sempre descobrir a causa.
Mas demorei um bocado até descobrir o porque!
Fiz vários tratamentos sem nenhum resultado, ainda não estou completamente boa mas já descobri a causa.
A minha casa é muito limpa mas mesmo assim as alergias me perseguem. Tomo muito cuidado, mas quem é alérgico está sempre na corda bamba.
Fiz uma limpeza na minha cama, lavei cobertor, edredom, limpei bem o colchão que é relativamente novo, mas acordava com o nariz escorrendo e fiquei pensando o que será essa alergia?
Comprei novos travesseiros, aí estava a causa, os travesseiros, que estavam me dando alergia, eu troco todo ano. Demorei quatro meses para descobrir. Olha só o que uma alergia faz.

 

Por isso, conhecer o seu organismo é fundamental, para poder ir descartando tudo até chegar na causa. Felizmente não sou alérgica a chocolate que adoro!

Como evitar ter alergia
• O sol é benéfico numa casa, areje a sua todos os dias. Mesmo no frio e com chuva.
• Lave a cada 3 meses as cortinas, no meu quarto não tenho cortina e nem quadros.
• Fique atento aos quadros, limpe de vez em quando atrás deles, junta muito pó.
• Não use vassouras, passe pano úmido e torcido no chão. O aspirador espalha o pó.
• Se houver tapetes, limpe bem com pano úmido.
• Retire o pó dos moveis com pano úmido.
• Não deixe de limpar azulejos, acumulam muita sujeira.
• Não use produtos de limpeza com cheiros fortes.
• Perfumes também dão alergias.
• Preste atenção nos produtos que passa na pele do corpo e rosto.
• Fique atento ao que come.

 

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Healthy-Foods

Mais um ano se foi, para mim foi um ano bastante difícil pela perda do meu marido Moysés com o qual fui casada por 56 anos.
Ele foi a minha inspiração para que me especializasse em um alimentação correta com pouca gordura, sal, açúcar, ovos etc. e o melhor saborosa.
Foi por ele que editei o meu livro e depois criei o blog: com ajuda da minha filha  sempre pronta a me orientar em tudo.
Assim como o meu marido foi beneficiado outras pessoas também poderiam seguir as minhas orientações e poder terem mais saúde.
Tanto é verdade que os hábitos devem ser saudáveis, que o meu marido viveu até os 86 anos, muito além do esperado pelos médicos.
Mesmo sabendo disso fiquei chocada e muito mal quando ele se foi. Ficou um vazio enorme na minha vida.
Ele seguia corretamente as minhas orientações e médicas por isso também viveu bastante.
É bom lembrar que além da alimentação saudável, é preciso consultar um médico, fazer todos os exames prescritos e seguir as orientações médicas.
Todos os médicos orientam algum exercício físico que é muito importante para a saúde.
Caminhar com tênis adequado também é um excelente exercício.
Qualquer pessoa que queira ter saúde, deve ter todos os hábitos saudáveis desde sempre para poder curtir a vida.
Eu já estou tão acostumada em ter hábitos saudáveis que dou poucas escorregadas, de vez em quando o que é normal.
Parei por três meses de dar receitas por precisar me recuperar, agora recomeço novamente por querer sempre ajudar a todos com as minhas receitas.
Vida que segue, para os que ficam aqui e procurando sempre ajudar a quem necessitar.
Que todos tenham em 2016 um ano cheio de saúde, alegrias e Paz.

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shanatova

 

No Rosh Hashaná é sempre uma boa oportunidade para cada ser humano começar a sua nova vida de novo.
Claro, a cada dia ou mesmo, a qualquer momento da nossa vida podemos optar por tomar diferentes caminhos na vida, melhorar o que é preciso sendo uma ótima escolha.

Em Rosh Hashaná seria o melhor momento do ano para mudar.
É um novo começo. Um novo ano que representa novas possibilidades.
Normalmente nos acostumamos com o mundo e com a vida do jeito que se apresenta. Muitas pessoas ficam pessimistas sobre o futuro do mundo, especialmente à vista dos recentes acontecimentos, até mesmo as nações ficam rodando em círculos viciosos, e não encontram soluções.
A Torá não visa a ser um livro de história judaica antiga. É o modelo para a vida de qualquer judeu: suas histórias se aplicam a qualquer judeu.

Rosh Hashaná é um dos feriados mais importantes da religião judaica.
O chofar, instrumento de sopro feito de chifre de carneiro, é o maior simbolo de Rosh Hashaná, quando se ouve o som é emocionante.
O mel e a maçã são de um grande simbolismo nessa data, para que tenhamos um ano doce.
Assim como o bolo de mel que não pode faltar nessa comemoração, sendo muito apreciado por todos.
Que 5775 seja um ano de paz e harmonia entre todos os povos, sem depender de crenças ou culturas.

Shaná Tová a todos

 

fonte: Revista Morashá – set. 2014

 

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