DÚVIDAS PARTE DOIS

Leiam novamente com atenção as receitas e matérias onde surgiram dúvidas já respondidas anteriormente. Para quem precisar falar comigo, o meu email.
Estão na parte de cima aonde está escrito sobre mim, verifiquem ok?

Onde encontro a receita de curau de milho light?
Procure aqui no blog, que você acha.

Quais legumes que posso usar no cozimento do feijão?
Cenoura, abóbrinha, chuchu, pimentão e até batata é gostoso e nutritivo.

Que alimentos devem ser consumidos para aumentar a imunidade na fase do tratamento da quimioterapia?
Peça orientações ao seu médico oncologista, aqui tem a matéria para pacientes com câncer.

Arroz com cenoura pode ser congelado?
Sim, na receita já postada no procedimento de congelamento.

Posso comer uma cenoura ralada todos os dias?
Deve, você só tem a ganhar, leia o que escrevo a respeito da cenoura.

Qual sal de cozinha devo usar?
O mais indicado é o sal light, por ter menos sódio.

O chá de orégano é bom contra raios solares?
Desconheço, bom é protetor solar e o uso do guarda-chuva.

O que fazer de comida no almoço?
Verduras, legumes, salada, carne, frango, peixe, arroz com feijão, purê de batata ou macarrão, intercale esses três na semana.

O creme de abacate é bom para o corpo?
Desde que seja industrializado.

Como conservar o bolo para não endurecer e ficar seco?
Coloque-o num pote tampado dentro da geladeira se for feito no micro e depois de pronto umedeça com leite. Procure ler as orientações aqui no blog.

Que produto devo usar para limpar o meu celular?
Um chumaço de algodão levemente umedecido com água sabão ou sabonete, em seguida enxugue com lenço de papel. Faça sempre esse processo para que o celular fique longe de bactérias.

Porque as pessoas preferem tomar refrigerantes ou invés de sucos?
Por falta de conhecimento dos benefícios dos sucos. Os refrigerantes devem ser deixados para o fim de semana.

Posso colocar adoçante no preparo do curau de milho?
Sim, desde que seja próprio para altas temperaturas.

O que significa nutrição para safenados?
É uma alimentação bem balanceada, pobre em gorduras, sal, açúcar, óleo, embutidos e frituras são proibidos, pouca carne vermelha, dando preferência a peito de frango sem peles e peixes. Aqui no blog, é para safenados e para que você não seja + 1.

Devo comer laranja com ou sem bagaço?
Quando se descasca a laranja a parte branca é o bagaço, é ótima para o bom funcionamento do intestino, (prisão de ventre).

É verdade que cálcio no leite não é bom para quem cálculos renais?
Os portadores de cálculos renais não devem tomar leite em grande quantidade de cálcio, correndo o risco de cálculos.

Qual seria a dieta para evitar o AVC?
Consultar um cardiologista para orientação, procure aqui no blog a matéria sobre o AVC e leia com atenção.

O que é preciso fazer sempre para evitar AVC?
Exames anuais para saber se os níveis sanguíneos estão normais, medir a pressão que hoje é de 12 por 8 considerada dentro dos padrões normais, alimentação saúdavel. Leia a matéria sobre AVC. Mais uma vez lembrando que as minhas receitas são saúdaveis.

Água sanitária e água desinfeta a casa?
Você pode desinfetar nos banheiros, azulejos, chão de piso lavável, sanitários, a cozinha e o tanque de lavar roupas. Use com cuidado para não estragar os metais.

Como devo guardar o salpicão na geladeira?
Num pote tampado, por pouco tempo, o salpicão deve ser consumido de imediato.

Para cozinhar as batatas no micro preciso colocar água?
Sim, está na receita de batata assada no forno.

Posso guardar arroz integral na geladeira?
Se for cru, pode guardar para que dure mais tempo, se for cozido, guardar só o que usar no dia, o restante dividir em porções individuais e congelar.

Posso forrar uma sombrinha antiga com jornais?
O jornal não tem durabilidade, só se for impermeabilizado, fica mais bonito com um tecido apropriado.

Qual é a maneira correta de esquentar pratos prontos no micro-ondas?
Num prato branco de porcelana, sem frizos ou desenhos, coloque os alimentos, tampe com a tampa própria para o micro, esquente na potência alta por 2 minutos.

No caso de hipertensão a pessoa deve deitar-se?
Depende do caso, se estiver muito alta procure de imediato o cardiologista ou pronto socorro. Se estiver baixa, tome líquidos, água de côco, isotônicos e deite, se não houver melhoras procure ajuda médica, principalmente se a pessoa for cardiáca. Tanto alta como baixa, o melhor é consultar o médico.

Comer laranja todos os dias é prejudicial?
Você só tem a ganhar, comer ou tomar suco é ótimo, faça isso todos os dias.

Devo guardar tomate picado na geladeira?
Não deve, a não ser que use no mesmo dia, guardar tampado. Lembrando que picado logo perderá todos os nutrientes.

Posso congelar feijão para dar ao meu bêbe?
Pode, em porções individuais e muita higiene no preparo.

Frutas e verduras devem ser lavadas antes de guardar na geladeira?
Devem ser bem lavadas enxugadas embaladas e guardadas na geladeira. Folhas logo se estragam devendo ser lavadas e consumidas. Verduras o melhor é prepará-las e congelar.

Estou urinando sangue, o que devo fazer?
Procurar urgente um médico urologista, especialista da parte urinária ou nefronologista, especialista renal.

Porque você sugere usar água filtrada para cozinhar alimentos?
Ela é livre de bactérias e mais pura.

É bom cozinhar o brócolis e depois congelar já pronto?
Sim.

O que usar para umedecer o bolo de laranja?
Leite desnatado ou suco de laranja sem adoçar.

Que vasilha posso usar para tomar sopa?
Use prato de sopa ou tome numa caneca.

O que faço que a minha filha tem preguiça de mastigar a comida?
Coloque toda a comida no liquidificador, acrescente um pouco de água filtrada ou leite, bata tudo, fica uma papa grossa. Com o tempo ela aprenderá a mastigar e comerá normalmente.

Porque as pessoas se preocupam com a alimentação e as doenças?
Acho correto, é preciso se preocupar e comer saúdavel. As doenças aparecem sem avisar.

Sumo de laranja natural engorda?
Não, desde que não adoce.

Como devo cozinhar dois chuchus?
Procure nas receitas dos chuchus, aqui no blog tem.

O que fazer para que o arroz integral não fique úmido?
Você quis dizer com muita água? Procure no blog a receita do arroz, que é só benefício.

É verdade que o suco de laranja não deve ser congelado?
Nenhum suco pode ser congelado, perde todas as vitaminas e nutrientes, preparar e tomar de imediato.

O que se deve fazer para não ter bactérias bucal?
Todos temos bactérias, é preciso passar o fio dental, escovar os dentes em todas as refeições, usar o  limpador de língua para evitar mau hálito. Consulte regularmente o seu dentista. É bom lembrar que muitas doenças do coração aparecem por não tratar dos dentes.

Como fazer para cair a pressão arterial?
Consulte o cardiologista, só ele poderá resolver o problema.

O bolo de laranja é bom para a saúde?
Sim, desde que seja uma receita bem light.

Como devo comer castanha portuguesa?
Procure a receita no blog, que explico como comer.

O paciente com câncer sente os efeitos da quimioterapia logo no inicio ou no final do tratamento?
Desde o inicio até o final se sente os efeitos da quimioterapia, que não é fácil. A família nessa hora tem que ajudar em tudo, é preciso ter muita paciência nessa fase para que se consiga a cura, não esquecer que o lado positivo é importante para seguir em frente.

Damasco seco engorda?
Não, desde que não exagere, em grande quantidade engorda, tudo o que comemos com moderação não engorda.

Comer verduras faz bem para a saúde?
Muito bom ter o hábito de comer verduras todos os dias, é muito saúdavel.

Os grãos são importantes comer na infância?
Sim sempre, inclusive os adultos devem comer.

O mingau de aveia substitui o jantar?
Sim, é bastante nutritivo, meu marido é fã e costuma jantar.

Você sabe quantos hipertensos existe no mundo?
Que pergunta difícil, só um cardiologista poderá responder. Creio que são milhões de hipertensos no mundo.

O bolo de laranja pode ser congelado?
Sim pode, procure a receita aqui no blog, e veja o processo de congelamento.

Existe aqui receita para safenados?
Tudo o que está postado no blog é para safenados, para ter uma boa qualidade de vida e boa saúde, basta olhar as minhas receitas postadas.

Posso congelar uvas pretas?
Não costumo congelar frutas, além de perder o sabor, ficam com aparência feia.

Como lavar as mãos e os alimentos corretamente?
Já está postado no blog, é só você procurar as matérias.

Qual chá é bom para dor de estomago?
Procure um médico gastro, só ele poderá avaliar e receitar a medicação correta. Não indico chás.

Como você cuida da higiene da sua casa?
Você nem imagina o quanto sou exigente. Minha casa é muito limpa, por esse motivo estou apta a falar sobre higiene. Faço tudo eu mesma.

Posso congelar papinha de bêbe com arroz?
Pode se for feita na hora com muita higiene em porções individuais, potes tampados e etiquetados e o que sobrar da papinha no prato, não guarde e jogue no lixo.

A panela de pressão está com a borracha estragada, é perigoso?
Claro que é, a borracha deve ser trocada periódicamente, desentupir o pino nos buracos, lavar bem a panela com a tampa. O perigo é de estourar e até pode matar. Todo cuidado é pouco cuide bem da sua panela, ou compre uma nova.

Diabéticos podem comer salada de chuchu?
O melhor é pedir orientação ao seu médico, ele lhe dará uma lista de alimentos permitidos e os não permitidos.

Quero receitas de sopas para quem está fazendo tratamento de quimioterapia.
Cada caso é um caso, peça orientações ao seu médico oncologista.

Quero sugestões de cardápio para pacientes com câncer você pode dar?
Já leu aqui no blog as orientações postadas? Quanto ao cardápio peça orientações ao médico oncologista a respeito. Aqui tem várias receitas desde que o seu médico concorde.

Gostaria que você falasse sobre envelhecimento…
Envelhecer é inevitavel, para que se chegue com saúde é preciso se cuidar desde jovem. Procure ler as matérias aqui no blog. É preciso se cuidar para evitar o AVC e o aumento da expectativa de vida no Brasil.

As suas receitas são gordurosas?
As receitas aqui no blog são totalmente livres de gorduras, é só ler e comprovar.

Posso guardar a metade de salada de pepino?
Pode, desde que seja consumida no mesmo dia num pote tampado e guardado na geladeira.

Como conservar o suco de laranja?
Não, todos os sucos devem ser preparados e tomados de imediato para que as vitaminas e nutrientes não se percam.

Posso fazer saladas com todos os tipos de feijão?
É uma ótima opção.

Como devo guardar a esponja de lavar louças na pia da cozinha?
Dentro de uma cestinha pequena com o detergente, que deverá estar sempre seco. A esponja deve estar limpa e seca, troque periodicamente para evitar as bactérias. Na cozinha higiene é fundamental.

Água oxigenada mata bactérias?
Sim mata, mas não diz no que vai usar.

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