Nem Santa nem Anjo é só Mãe!!!

Andei pesquisando antes de escrever este post sobre o dia das mães, basicamente só encontrei textos felizes.
Na realidade não é bem isso que acontece, existem sim mães que são bem infelizes.
Quando se é jovem ser mãe é tudo lindo e caminha conforme os nossos desejos, mas quando os filhos crescem  a vida e o conceito deles mudam muito.
Por pura sorte recebi uma carta de uma leitora que me acompanha no meu blog: contando um pouco da sua história.
Vou chama-la de Carla, pois pedi autorização para relatar aqui o que me foi contado.
Ela conta que não gosta dessa data de comemoração de “Dia das Mães”, porque acha que  amor e carinho devem ser demonstrado todos os dias nos atos dos filhos e netos não num único dia.
Ao longo da sua infância teve um péssimo tratamento da família, sempre com falta de respeito, amor, carinho, criticas e tudo o mais.
Construiu um lar abominando tudo isso, sempre procurou dar o melhor de si, mas parece que falhou pois os filhos e netos fazem o mesmo a ela.
Ela se sente muito infeliz em ver a falta de respeito a falta de educação, e o pior as criticas em tudo que fala ou  faz.
Já cansou de reclamar, mas nada adianta, então resolveu se calar e se afastar de tudo isso.
No “Dia das Mães” vai sair com uma amiga e ficar bem longe da família.
Achei muito triste tudo o que ela escreveu, ninguém merece passar por isso.
Os idosos aqui no Brasil sofrem com a falta de amor e respeito, já faz parte da cultura, é lamentável.
Tenho lido bastante sobre esse assunto eles mudam até de cidade quando podem e conseguem ter uma vida mais feliz.
Como se percebe nem todas as mães se sentem felizes no seu dia, não adianta enfeitar com flores, chocolates, presentes que nada substitui a falta de amor, carinho, e respeito.
Desejo que você mãe, seja agraciada com todo o respeito que merece todos os dias da sua vida.
Mesmo não sendo Santa nem  Anjo é só Mãe!!!!
Procure encontrar a sua felicidade!

NÃO PERMITO PROPAGANDAS NO MEU BLOG

Ninguém tem o direito de colocar propagandas, jogos, nada no meu blog: Ainda de graça?????
Caso isso  venha ocorrer haverá boletim de ocorrência e processo com tudo que eu tiver direito.
Aos engraçadinhos de plantão este é o meu aviso ok?
Mina!!!

PREVINA INFECÇÕES HOSPITALARES

Pacientes atendidos em serviços de saúde podem desenvolver processos infecciosos relacionados aos procedimentos realizados e aos cuidados recebidos.
As ações que visam prevenir e controlar essas infecções exigem esforços conjuntos dos profissionais de saúde, dos próprios pacientes e de seus familiares.

Como ocorre a infecção?

A infecção pode ocorrer quando um número suficiente de microrganismos alcança um local adequado para o seu crescimento, se multiplica e causa danos ao indivíduo. Alguns pacientes, devido à sua condição clínica, estão mais sujeitos às infecções.

São exemplos de pacientes de maior risco:

• recém-nascidos e idosos;

• portadores de diabetes;

• pacientes com sistema imunológico deprimido devido à própria doença ou ao tratamento de radioterapia ou corticoide;

• submetidos a procedimentos invasivos como cirurgia, colocação de sondas ou cateteres, entubação etc.

Como os pacientes, familiares e visitantes podem prevenir as infecções no ambiente hospitalar?

• Higienize suas mãos antes e após a visita ao paciente e sempre que houver sujidade. Peça o mesmo aos profissionais de saúde que prestam atendimento. A higiene das mãos pode ser realizada com o uso de água e sabão ou álcool gel.

• Sempre utilize luvas no contato com secreções e sangue. Retire-as imediatamente após o uso e lave as mãos.

• O leito do paciente deve ser mantido com a cabeceira levemente elevada de 30 a 45 graus, exceto quando contra indicado pelo médico.

• Cateteres, sondas, curativos e equipamentos devem ser manuseados somente por pessoas treinadas e autorizadas.

• Flores naturais, principalmente em vasos com água, não devem permanecer dentro dos quartos e são proibidas nas UTIs e nos quartos de pacientes imunossuprimidos como na oncologia e transplantes, pois elas abrigam microrganismos e atraem insetos.

• Pacientes com sonolência ou nível de consciência alterado não devem ser alimentados pelos visitantes e acompanhantes.

• Os visitantes não devem se alimentar nos quartos dos pacientes para evitar um ambiente propício para insetos.

• Pacientes não devem ingerir alimentos crus trazidos de fora como frutas e verduras. O serviço de nutrição e dietética de alguns hospitais oferecem alimentos processados adequadamente. Informe-se sobre isso.

• Não sente na cama do paciente.

• Quando for realizar uma cirurgia ou estiver se preparando para o parto, nunca raspe os pelos em casa. Deixe para o profissional do hospital.

• Ao iniciar um tratamento com antibiótico, siga as instruções do seu médico com  relação às doses, horários e duração do tratamento. Em caso de reações adversas consulte o seu médico.

• Não visite paciente internado quando estiver com alguma doença transmissível como resfriado, gripe, conjuntivite, diarreia, catapora, febre de qualquer natureza ou suspeita de infecção.

• Visitas de crianças menores de 10 anos devem ser desestimuladas, pela possibilidade de estarem no período de incubação de alguma doença infecciosa mais frequente nessa faixa etária.

• Os cuidados especiais de precauções de contato, gotículas ou aerossóis adotados em alguns pacientes devem ser respeitados, pois têm o objetivo de proteger o paciente e todas as pessoas que transitam pelo hospital. Solicite informações com o enfermeiro do setor.

• Procure imediatamente o seu médico ou algum serviço de saúde caso apresente febre ou outro sinal de infecção após a alta hospitalar como por exemplo: pus, dor, vermelhidão ou calor local em feridas operatórias.

Todos nós somos responsáveis em prevenir as infecções hospitalares.

Devemos ter a consciência da gravidade desse problema e principalmente conhecer nosso papel para minimizar a transmissão das infecções.

 

 

Fonte: Hospital Santa Catarina

 

 

.

A FACILIDADE DE LIMPAR LIMO E FUNGOS SEM GASTAR $$$$

Meu irmão me ensinou mais essa há pouco tempo a facilidade de retirar os fungos e limo dos azulejos sem me matar de esfregar e ficar extenuada, adorei!
E o melhor não gastei quase nada mesmo!
Como se sabe, os azulejos ficam feios de tão encardidos deixando um aspecto de desleixo total. Sempre fico esfregando colocando produtos e nada de resultados.
Quando ele me explicou como proceder e garantiu que o limo e fungos desaparecem e os azulejos ficam brancos.
Confesso que duvidei mas os resultados foram maravilhosos.
Dentro de um frasco borrifador, coloque metade de cândida e metade de água misture.
Borrife todo o local a ser limpo e deixe agir por horas.
Você nem vai acreditar em ver tudo limpo mesmo. Faça isso aonde tiver limo e fungos e tudo irá desaparecer num passe de mágica. Repita a operação se ainda tiver  limo e sujeiras.
E no dia seguinte use um bom detergente com água e sapólio liquido, esfregue rapidamente enxague e pronto.

Cuidados a tomar
Meus azulejos são claros e o piso idem, não sei se pode ser usado em mármores, granitos ou de cor. O ideal  é fazer um teste num ponto pequeno e comprovar se funciona.
Também funciona borrifar em paredes mofadas.
Se espirrar na roupa mancha, se encostar aonde foi borrifado mancha.
O melhor é usar uma roupa velha.
Não borrife nos metais que podem se estragar.
Use esse processo aonde estiver encardido.
Tenho feito esse processo uma vez na semana para conservar limpo estou amando. Aproveitem essa que é ótima e sem gastar o seu rico $$$$$.
Confiram e depois me escrevam contando ok?

O REFRESCANTE SMOOTHIE

Essa deliciosa bebida saudável, com muito sabor que é um verdadeiro refresco.
Preparada com frutas, com sucos, sorvetes, iogurtes e ingredientes naturais.
Escolha o Smoothie para complementar a sua alimentação, que é fonte de energia, rico em vitaminas e minerais. E o melhor: dando sensação de saciedade.
Você pode tomar no meio da manhã, no meio da tarde… a escolha é sua.
Faça em casa, sai mais barato do que tomar fora, como virou moda o preço é bem caro.
Aproveite as idéias que vou dar e faça a festa que vale a pena.

1 iogurte natural desnatado
1 Banana
Amora

Prepare 1 copo grande tipo americano
Bater no liquidificador, adoce ao seu gosto mas com moderação e tome de imediato.
Não exagere nas quantidades.

Variações

• Mamão papaya, morango, iogurte natural desnatado

• Pêssego, manga, iogurte natural desnatado

• Abacaxi, banana, iogurte natural desnatado

• Suco de laranja, banana, morango, iogurte natural desnatado

• Água de coco, melancia, iogurte natural desnatado

• Kiwi, morango, iogurte natural desnatado

• Manga, maracujá, suco de limão, iogurte natural desnatado e pouco açúcar

• Melão, abacaxi, iogurte natural desnatado

• Em qualquer um use picolé de limão ou de fruta no lugar do iogurte.

Pode ser usado polpa de fruta congelada e acrescente em qualquer um 2 colheres (sopa) de aveia que é ótimo para o colesterol.
Se quiser use outros grãos em pouca quantidade
Para dar um sabor especial e ao mesmo tempo saudável coloque 2 castanhas do pará…

Como proceder com a escolha de polpa de frutas:
Lave o conteúdo rápidamente, enxugue com o papel toalha, faça um corte ao meio com a tesoura de cozinha ou use uma faca. Retire a polpa coloque num prato pequeno e leve ao micro por 10 segundos.
Faça isso para não danificar o seu liquidificador.
Depois desse processo faça a sua bebida normal.

Use a sua imaginação colocando as frutas que preferir, só dei a idéia o resto fica com você.
Aqui em casa tenho feito essa bebida, estou achando muito bom.
Para as crianças é uma maravilha, coloque o açúcar sem exageros, todos devemos acostumar o nosso paladar diminuindo o doce.

fonte: drinquepedia

 

 

.

CALDINHO DE FEIJÃO LIGHT + BOLINHO DE FEIJÃO SAUDÁVEL

Caldinho de feijão e o arroz com feijão são os alimentos  preferidos e muito consumidos aqui no Brasil.
Hábito bastante saudável e muito bom, o feijão é um alimento maravilhoso que todos devem comer todos os dias.
É rico em ferro e cálcio, vitaminas principalmente do complexo B, livre de colesterol, possui uma quantidade moderada de carboidratos.
O poderoso feijão é cheio de nutrientes é usado para comer com arroz, sopas, saladas, ensopados, caldos, bolinhos, tutu de feijão etc.
Para as crianças o feijão é um alimento obrigatório todos os dias.
Aqui em casa o feijão com arroz  já é um hábito diário que o maridão adora.
O caldinho de feijão é uma delicía e junto com os bolinhos então..!
Para servir de entrada para as visitas com um bom bate papo é bom demais.
Vamos a receita:

Caldinho de feijão

3 xícaras (chá) de feijão a sua escolha
Água o suficiente para cozinhar no ponto bem macio
Água filtrada a gosto para dar textura ao caldo

Tempero para o caldinho
1 cebola média lavada e picada
1 colher (chá) de tempero pronto de alho e sal
1 colher (chá) de óleo de canola

Lave bem o feijão, deixe de molho, escorra toda a água que foi deixada de molho, acrescente a medida da água da receita, coloque na panela de pressão tampe e leve ao fogo alto até apitar.
Abaixe o fogo e conte 35 minutos com o fogo desligado. Espere esfriar a panela  e verifique se o feijão ficou bem cozido.
Coloque a metade do feijão cozido no liquídificador e bata até que vire uma massa.
Faça o mesmo com a outra metade do que sobrou, vá acrescentando água filtrada aos poucos para bater, transporte a massa separada para uma vasilha e reserve.
Em seguida penere tudo o que foi liquídificado separando o caldo e a massa que será usada no preparo dos bolinhos.
No caldo é usado bastante água filtrada para que fique com a textura desejada, ficando ao gosto de cada um caldo grosso ou mais ralo.

Prepare o tempero: refogue os temperos numa panela tampada até que dourem sempre misturando, acrescente um pouco do caldo mexa bem, coloque o restante do caldo misture e cozinhe para que fique com sabor dos temperos. Sirva quente na caneca ou no prato de sopa.
Rendimento: 8 porções dependendo da textura.

.

Bolinho de Feijão

1 colher (chá) de tempero pronto de alho e sal
2 colheres (sopa) de óleo de canola
1 colher (sopa) de azeite extra-virgem
1 cebola grande lavada e picada
1 ovo batido
5 colheres (sopa) de farinha de trigo
Salsa e cebolinha a gosto
1 colher (chá) de fermento em pó
Queijo parmesão ralado para salpicar os bolinhos

Misture todos os ingredientes na massa do feijão que deverá estar livre de caldo.
Unte com um fio de óleo uma assadeira retangular. Com ajuda de 2 colheres vá moldando os bolinhos e coloque-os na assadeira um ao lado do outro dando um espaço.
Salpique cada bolinho com o queijo parmesão. Leve-os ao forno temperatura alta até que fiquem sequinhos, não precisa virá-los.
Rendimento: 23 porções

Dica
A massa fica no ponto mole, não acrescente mais farinha para que não fiquem secos e duros.
Leia a receita e respeite a medida dos ingredientes para que fiquem com o sabor desejado.
O caldo se sobrar, guarde na geladeira e não congele.
Os bolinhos podem ser congelados.

.

CONVIVENDO COM A MENOPAUSA

Todas a mulheres passam por ela, algumas nada sentem outras sentem muito os seus efeitos. O mais constrangedor é o aumento de peso, calores e a vermelhidão que nos acomete nas horas mais impróprias.
Temos que nos adequar e procurar a maneira de driblar um pouco os seus efeitos.
Achei interessante o guia que li no laborotário, segue um pequeno resumo:

O que é Menopausa?

 É o nome dado à última menstruação.

Qual é a diferença entre Menopausa e Climatério?

Enquanto a Menopausa representa a última menstruação da mulher, o climatério é a fase da vida em que ocorre a transição do período reprodutivo, ou fértil, para o não reprodutivo. Na prática, mesmo que a mulher ainda não tenha parado de menstruar, poderá apresentar a “sindrome do climatério”, com as alterações características desse período de transição.

Por que ocorre?

A Menopausa, geralmente é causada pelo decréscimo natural da função dos ovários levando a uma redução dos hormônios sexuais produzidos por esses orgãos. Inicialmente, ocorre diminuição da progesterona e posteriormente, do estradiol, o seu principal hormônio. Menos frequentemente, a Menopausa pode ser devida a outras causas, por exemplo, algumas cirurgias ginecológicas.

Como diagnosticar a Menopausa?

Para o diagnóstico da Menopausa, em mulheres que ainda têm útero e ovários, deve existir um período de um ano ou mais de falta de menstruação (amenorreia). Laboratorialmente, pode-se observar níveis baixos de estradiol e níveis altos de hormônio folículoestimulante (FSH) e hormônio luteinizante (LH).

Em que idade ocorre?

Habitualmente, a última menstruação ocorre entre os 47 e 55 anos. No entento, cinco a sete anos antes, ocorre diminuição gradual da produção dos hormônios pelos ovários. Quando a Menopausa ocorre antes dos 40 anos é chamada de Menopausa prematura ou precoce.

Há alguma relação entre a idade da primeira menstruação e a da Menopausa?

Não. A mulher pode ter a primeira menstruação (menarca) mais cedo e fazer a Menopausa mais tarde.
Por outro lado a menarca pode acontecer mais tarde e a Menopausa mais cedo.

Quais são os sintomas e os sinais da Menopausa?

Algumas mulheres param de menstruar sem apresentar sintomas. Entretanto, a maioria apresenta sinais e sintomas vários meses antes da parada definitiva da menstruação.

 As menstruações podem ocorrer em intervalos maiores e pode ocorrer também alteração na quantidade eliminada (fluxo menstrual), havendo fases de fluxo intenso ou de fluxo reduzido. Dentre os sinais e sintomas mais frequentes deste período citamos:

• ondas de calor ou fogachos

• suores noturnos

• insônia

• diminuição do desejo sexual

• irritabilidade

• depressão

• ressecamento vaginal

• dor durante o ato sexual

• diminuição da memória

• pele seca e sem brilho

• alteração na distribuição da gordura com predomínio de deposição em região abdominal.

Com o passar do tempo, podem aparecer outras alterações consequentes à falta dos hormônios produzidos pelos ovários sendo a principal destas a osteoporose que ocorre devido à deficiência de estrogênio.

A Menopausa deve ser tratada?

Algumas mulheres necessitarão de reposição dos hormônios que o ovário parou de produzir – terapia hormonal da Menopausa, enquanto outras não necessitarão de tratamento ou este poderá ser contraindicado. Outras medicações podem ser indicadas para alívio dos sintomas. Em todos os casos, o médico assistente é o profissional que vai definir se algum tratamento está indicado e qual a melhor opção em cadHabitualmente, ocorre entrea caso.

A menopausa consiste na última menstruação e é o resultado da diminuição da função dos ovários.  os 47 e 55 anos. Seus sintomas, dentre os quais um dos mais frequentes e desconfortáveis é o fogacho, decorrem da deficiência do estradiol, principal hormônio produzido pelo ovário.

Fonte: Medicina Diagnóstica Delboni Auriemo